Monthly Archives: juni 2015

Bø sommarland Cup 2015

Sesongens høydepunkt!

Fredag 12 juni satte AK-28 sine gutter født 2004 nesa mot Bø i Telemark og sesongens siste turnering og desidert årets høydepunkt! For hva er vel bedre for en gjeng med gutter enn å kunne kombinere håndballmoro med vannsklier og skandinavias største vannpark?? 16 gutter med høye forventninger gledet seg til å dra på turnering!

Kompakt turnering på kunstgress

Bø sommarland cup foregår i Telemarkshallen som ligger like ved Bø i Sommarland. Kampene spilles på kunstgress og gir spillerne litt nye utfordringer når det plutselig blir vanskelig å stusse ballen. Og mellom kampene er veien kort til nærmeste vannsklie som ligger kun hundre meter unna hallen.

Viktig å samle guttene slik at de får i seg litt mat før kamp.

Viktig å samle guttene slik at de får i seg litt mat før kamp.

Turneringen

Guttene spilte 3 kamper på lørdagen og åpnet med en overbevisende seier mot Holum i noe som vel kan betraktes som et lokaloppgjør. I neste kamp mot Skarphedin så ble motstanderen rett og slett for sterke til tross for at guttene spilte nok en god kamp. Dagens siste kamp var nok et lokaloppgjør mot ØIF hvor kampen lenge stod og vippet og der ØIF til slutt trakk det lengste strået. Søndag spilte guttene siste kamp mot Stokke IL og det var nok noen litt trøtte gutter som stilte til kamp kl. 0915 søndag morgen. For det tok litt tid før de helt våknet. Guttene spilte nok en god kamp og kunne fort halt i land seieren med litt bedre marginer på sin side men tapte til slutt knepent.

Ronald tar en peptalk med guttene etter kamp

Ronald tar en peptalk med guttene etter kamp

Opplevelsen

AK-28 dro til Bø sommarland cup med 4 jentelag og 1 guttelag(ca 60 spillere totalt). Det var strålende solskinn fra fredag til søndag, noe som gjorde at turneringen ble en ubetinget suksess for samtlige. Var det ikke spennende kamper i hallen så var det høy aktivitet i parken. Og på kveldene så var det sosial samling på skolen hvor guttene og jentene storkoste seg.

En spesiell honnør til begge J-13 lagene til AK-28 som stilte med to jevne lag hvor det ene ble slått ut i kvartfinalen og hvor det andre laget gikk bort og vant hele turneringen! GRATULERER!!!

Også en stor takk til trenere og ledere som gjør en flott jobb og som reiser på turnering med våre unge lovende:)

Så satser vi på at vi blir enda flere som reiser på turnering til Bø sommarland cup 2016!

Fornøyde gutter etter siste kamp

Fornøyde gutter etter siste kamp

GULL til J13 i Tussecup!

Flere lag var i Bø Telemark på Tussecup, J11 hadde med to lag, et i 11 årsklassen og et i 12 årsklassen!  Det er ganske så tøft gjort, og de måtte nok tåle noen tap med erfaringer rikere. G 11 var også der og fikk møtt mange lag fra andre regioner. Det er jo alltid spennende.

J 13 hadde med to lag, proppfull av forventniger og stigende form gjennom hele cup sier trener Renate.
Ak 2 tapte knepent kvartfinalen – med ett mål.
Ak 1 kjempet i to sudden death- første må vinner etter full tid, i både  semi – OG finalen! De vant og går sommerne i møte som GULL-jentan! Klubben Gratulerer og vi gleder oss å følge dere videre fremover. Det å tåle to slike spennede kamper er *gull* å ta med seg, og sier noe om hvilke vinner-skaller vi har i Ak28.

Akj13

Aktivitetsprogram 18. september – 9.oktober

Ha med innesko, utesko, hoppetau, pumpet ball, fylt vannflaske og en matbit på hver trening.

Fredag 18. sept. Odderneshallen – skudd/teknikk/strategiøkt – kl. 16.30 – 18.00
Søndag 20. sept. Regionsserien mot Haugaland, Odderneshallen kl. 11.00
Mandag 21. sept. Gimlehallen kl. 16.00 – 17.00
Tirsdag 22. sept. Regionsserie mot RIL  i Odderneshallen kl. 18.30
Onsdag 23. sept. Odderneshallen kl. 18.30 – 20.30 – teori og trening
Fredag 25. sept. Odderneshallen kl. 16.30 – 18.00
Mandag 28. sept. Gimlehallen kl. 16.00 – 17.30
Tirsdag 29. sept. Odderneshallen kl. 18.00 – 19.30
Onsdag 30. sept. Odderneshallen kl. 19.00 – 20.30
Fredag 2. oktober  Odderneshallen kl. 16. 30 – 18.00
Mandag 5. oktober Gimlehallen kl. 16.00 – 17.30
Tirsdag 6. oktober Odderneshallen kl. 18.00 – 19.30
Onsdag 7. oktober Målvaktskurs V/ O C Hapnes – G 99 er utøverapparat.
fredag 9. oktober Odderneshallen kl. 16.30 – 18.00

————————————————————————————————
Serieoppsettet for lokalserie for G 16 2. lag kommer om ikke lenge .

 

Videre fra Regionssamling

NHF samler 90 lovende spillere i 2000 årsklassen til en talentsamling med spillere fra hele landet.
Det foregår i Skien 10 – 13 august og AK 28 har fått med to spillere her, Markus Nilsen og Jens Justnæs.
Begge tilhører G 99 gruppen og vi ønsker dem lykke til.

Ei nyttig helg

Det blei ei nyttig helg. Gutta fikk smakt på litt økt treningsmengde. Noen sleit med å absorbere en trening torsdag, en fredag og to daglige økter lørdag og søndag. Dette er nyttig å erfare og å øve seg på fordi man er nødt til å kunne absorbere dette uten å la seg merke nevneverdig. Sist sesong trente guttene tre timer i uka. Nå er det økt til seks timer i uka. For noen blir virkeligheten enda tøffere og totalt annerledes fra høsten av.
De som skal på KKG neste sesong får en økning til 14 – 18 timer uka fra høsten av (økning på 600 % fra fjoråret).
Det er også tre ganger mer enn hva vi har drevet med i mai/juni i år. Det bli langt mer intenst i ti sammenhengende måneder enn i disse to dagene. Her bør man øke dosene sine jevnt og trutt fra nå og i ukene fremover for å venne seg til dette livet og belastningene både fysisk og psykisk.
De øvrige spillerne bør ikke under fire treningsøkter i uka fra nå og frem til august for å henge med i kampen mot de beste lagene. Noen få har av ulike årsaker ligget på to-tre økter i uka. Det er ikke tilstrekkelig til å kunne gi en nevneverdig utvikling av kvalitet som håndballspiller.  Men det er selvsagt helt ok om man ikke har slike ambisjoner.
G 16 laget til AK 28 skal uansett oppleves som en god plass å være for alle, som det også er nå.
Vi har ei gruppe på 12 -14 spillere som har trent godt i mai /juni. Denne gruppen har hatt og vil fortsatt få god utvikling med gradvis oppjustering av intensitet og mengde i året som kommer.  Laget har naturligvis utfordringer å jobbe med når det gjelder disiplin, taklingsstyrke, tempo og intensitet.  Trening er eneste veien for å utvikle dette videre. Den veien skal vi gå i sammen på en sikker måte og oppnå god utvikling.
De spillerne som er stabile og stiller på «alle» treningene vil i stadig større grad bli bærerne av lagets fremgang. Resultatene har allerede begynt å komme og laget vil stadig utvikles fremover.
Det ble to seire mot RIL i helgen, det er bra, selv om vi nok hadde håpet å levere bedre kampintensitet enn vi gjorde.
I august og september møter vi langt bedre lag fra Norge og Danmark. Det skal bli utrolig gøy og ikke minst utfordrende å møte slike lag. Da vil virkeligheten fortelle oss om vi har jobbet og trent godt nok i sommermånedene for allerede da å henge med i det gode selskap.
Etter treningsleiren i Danmark er det tid for å levere prestasjoner som teller i seriespill og på vei mot eventuell Bring-kvalifisering. Da skal vi begynne å høste fruktene av arbeidet så langt.  Vi har begynt på veien mot det som kan bli en utrolig gøy sesong. Etter ei nyttig helg i Odderneshallen jobber gutta videre med ny trening i dag.
En vei som blir utrolig gøy, spennende og utfordrende å gå. Vi bretter opp ermene og gleder oss.
Tusen takk for god innsats til John og foreldrene i kiosken som gjorde helgen triveligere og ga litt kroner i kassa.

Seier i Cameron Cup for G 16

G 16 jubel etter 12 – 7 seier mot Randesund i finalen i Cameron Cup

AK 28 stilte to G.16 lag i Cameron Cup og begge lagene viste god stigning.
Vi har så og si ikke spilt eller øvd samhandlinger på trening i denne perioden. Derfor var spillet litt usikkert og rustent i begynnelsen av turneringen. Men, gutta spilte seg opp etter hvert, og totalt sett så ble dette ei veldig positiv og lærerik helg.
2. laget leverte veldig bra mot 15 års lagene til Randesund og Greipstad som de beseiret klart to ganger hver.
Det ble 17 – 9 og 12-6  mot Greipstad og 14- 8 og 13 – 3 seire mot Randesund. Puljeseier og 52 – 26 i målforskjell var kanonbra. I semifinalen ble vårt eget 1. lag for sterke. Men likevel en meget bra turnering av 2. laget.
1. laget startet famlende lørdag morgen med tap mot Randesund. Neste kamp var man mer i modus med 18 måls seier mot IK Våg. Siste kampen i pulja spilte nok gutta litt med håndbrekket på. Men, det ble likevel seier 11-8 mot Otra.
Semien mot vårt eget andrelag var av prima kvalitet med riktig og godt fokus hele veien.
Finalekampen mot Randesund var aldeles glimrende. AK 28 viste super innsats og var i føringen hele kampen. En overbevisende 12 – 7 seier og spill det er all grunn til å være stolte av ved utgangen av mai. Forsvarsspillet vårt var et veldig stort steg i riktig retning og i angrep var god bevegelse og bearbeidelse utslagsgivende.
Det var deilig og inspirerende å vinne turneringen på en så overbevisende måte.
Og gutta fortjente virkelig seieren i denne turneringa !